『鱼片干』营养价值 | 每100g营养成分表

鱼片干(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%174%135.0%
水分(Water)20.2g8567.0g30.0%
能量(Energy)1284kJ13720kJ178.0%
蛋白质(Protein)46.1g219.4g237.0%
脂肪(Fat)3.4g519.1g37.0%
胆固醇(Cholesterol)307mg282mg375.0%
灰分(Ash)8.3g21.7g500.0%
碳水化合物(CHO)22.0g33.0g731.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.11mg110.05mg220.0%
核黄素(Riboflavin)0.39mg60.14mg279.0%
烟酸(Niacin)5.00mg173.43mg146.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)106mg1783mg128.0%
磷(P)308mg10224mg137.0%
钾(K)251mg57280mg90.0%
钠(Na)2320.6mg2236.7mg980.0%
镁(Mg)60mg430mg198.0%
铁(Fe)4.4mg51.6mg278.0%
锌(Zn)2.94mg41.20mg245.0%
硒(Se)0.40μg7731.24μg1.0%
铜(Cu)0.16mg90.08mg200.0%
锰(Mn)0.17mg120.19mg89.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)26.0%5327.0%96.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)31.4%5430.1%104.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)35.7%1319.2%186.0%
合计(Total)93.3%4976.4%122.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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