『感鱼[猴鱼]』营养价值 | 每100g营养成分表

感鱼[猴鱼](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)54%8074%73.0%
水分(Water)76.0g3167.0g114.0%
能量(Energy)477kJ51720kJ66.0%
蛋白质(Protein)17.5g6219.4g90.0%
脂肪(Fat)4.3g429.1g47.0%
胆固醇(Cholesterol)58mg6682mg71.0%
灰分(Ash)1.0g731.7g60.0%
碳水化合物(CHO)1.2g383.0g40.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)11.0μg3315.3μg72.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg520.05mg40.0%
核黄素(Riboflavin)0.07mg450.14mg50.0%
烟酸(Niacin)1.30mg733.43mg38.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)139mg1283mg168.0%
磷(P)109mg84224mg49.0%
钾(K)194mg77280mg69.0%
钠(Na)158.4mg22236.7mg67.0%
镁(Mg)23mg6330mg76.0%
铁(Fe)0.2mg851.6mg13.0%
锌(Zn)0.54mg771.20mg45.0%
硒(Se)21.50μg5931.24μg69.0%
铜(Cu)0.06mg410.08mg75.0%
锰(Mn)0.03mg580.19mg16.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)42.1%1227.0%156.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)52.7%430.1%175.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)4.8%6919.2%25.0%
合计(Total)99.6%1476.4%130.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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