『黄鳝丝』营养价值 | 每100g营养成分表

黄鳝丝(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)88%2474%119.0%
水分(Water)83.2g167.0g124.0%
能量(Energy)291kJ88720kJ40.0%
蛋白质(Protein)15.4g7719.4g79.0%
脂肪(Fat)0.8g809.1g9.0%
胆固醇(Cholesterol)77mg4082mg94.0%
灰分(Ash)0.6g821.7g36.0%
碳水化合物(CHO)Tr
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.04mg260.05mg80.0%
核黄素(Riboflavin)2.08mg10.14mg1486.0%
烟酸(Niacin)1.80mg673.43mg52.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)57mg3483mg69.0%
磷(P)81mg87224mg36.0%
钾(K)278mg43280mg99.0%
钠(Na)131.0mg29236.7mg55.0%
镁(Mg)
铁(Fe)2.8mg61.6mg177.0%
锌(Zn)1.82mg171.20mg152.0%
硒(Se)36.40μg2831.24μg117.0%
铜(Cu)0.02mg700.08mg25.0%
锰(Mn)8.25mg10.19mg4342.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)25.3%5627.0%94.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)36.7%4230.1%122.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)27.8%2119.2%145.0%
合计(Total)89.9%6276.4%118.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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