芸豆(干,虎皮)(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 100% | 101.0% |
水分(Water) | 10.2g | 5 | 12.3g | 83.0% | |
能量(Energy) | 1478kJ | 2 | 1459kJ | 101.0% | |
蛋白质(Protein) | 22.5g | 2 | 21.0g | 107.0% | |
脂肪(Fat) | 0.9g | 5 | 1.2g | 78.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | |||||
灰分(Ash) | 3.9g | 1 | 3.3g | 119.0% | |
碳水化合物(CHO) | 62.5g | 4 | 62.3g | 100.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
维生素A(Vitamin) | |||||
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.37mg | 1 | 0.19mg | 195.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.28mg | 1 | 0.11mg | 255.0% | |
烟酸(Niacin) | 2.10mg | 4 | 2.03mg | 103.0% | |
维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 | 钙(Ca) | 156mg | 4 | 157mg | 100.0% |
磷(P) | 66mg | 4 | 148mg | 45.0% | |
钾(K) | 809mg | 3 | 680mg | 119.0% | |
钠(Na) | 3.3mg | 4 | 7.8mg | 43.0% | |
镁(Mg) | 31mg | 4 | 88mg | 35.0% | |
铁(Fe) | 1.7mg | 4 | 3.7mg | 46.0% | |
锌(Zn) | 1.20mg | 5 | 1.69mg | 71.0% | |
硒(Se) | 9.80μg | 4 | 20.25μg | 48.0% | |
铜(Cu) | 0.53mg | 5 | 0.72mg | 74.0% | |
锰(Mn) | 1.02mg | 5 | 1.04mg | 98.0% | |
碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
合计(Total) | — |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。



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