『牛肾』营养价值 | 每100g营养成分表

牛肾(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)89%2199%90.0%
水分(Water)78.3g466.9g117.0%
能量(Energy)398kJ19662kJ60.0%
蛋白质(Protein)15.6g1620.5g76.0%
脂肪(Fat)2.4g116.1g39.0%
胆固醇(Cholesterol)295mg4224mg132.0%
灰分(Ash)1.1g81.4g79.0%
碳水化合物(CHO)2.6g75.2g50.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)88.0μg3975.4μg9.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.24mg20.08mg300.0%
核黄素(Riboflavin)0.85mg20.25mg340.0%
烟酸(Niacin)7.70mg35.01mg154.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)8mg1015mg53.0%
磷(P)214mg6193mg111.0%
钾(K)190mg10191mg99.0%
钠(Na)180.8mg5225.6mg80.0%
镁(Mg)13mg1824mg54.0%
铁(Fe)9.4mg34.9mg193.0%
锌(Zn)2.17mg173.81mg57.0%
硒(Se)70.20μg110.70μg656.0%
铜(Cu)0.16mg70.19mg84.0%
锰(Mn)0.06mg80.12mg50.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)56.3%348.9%115.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)28.2%1636.7%77.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)14.5%38.3%175.0%
合计(Total)99.0%1493.9%105.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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