蛋清肠(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 93% | 107.0% |
水分(Water) | 55.1g | 28 | 55.1g | 100.0% | |
能量(Energy) | 1155kJ | 22 | 1164kJ | 99.0% | |
蛋白质(Protein) | 12.5g | 31 | 15.7g | 80.0% | |
脂肪(Fat) | 22.8g | 21 | 21.8g | 104.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | 122mg | 15 | 172mg | 71.0% | |
灰分(Ash) | 3.8g | 9 | 2.2g | 172.0% | |
碳水化合物(CHO) | 5.8g | 12 | 5.2g | 111.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
维生素A(Vitamin) | 20.0μg | 11 | 218.5μg | 9.0% | |
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.65mg | 5 | 0.27mg | 241.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.06mg | 38 | 0.21mg | 29.0% | |
烟酸(Niacin) | 10.70mg | 5 | 4.47mg | 239.0% | |
维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 | 钙(Ca) | 26mg | 8 | 15mg | 178.0% |
磷(P) | 85mg | 34 | 135mg | 63.0% | |
钾(K) | 161mg | 31 | 206mg | 78.0% | |
钠(Na) | 1143.2mg | 4 | 392.7mg | 291.0% | |
镁(Mg) | 7mg | 36 | 17mg | 42.0% | |
铁(Fe) | 2.2mg | 23 | 3.1mg | 70.0% | |
锌(Zn) | 1.27mg | 33 | 2.12mg | 60.0% | |
硒(Se) | 5.70μg | 33 | 11.94μg | 48.0% | |
铜(Cu) | 0.11mg | 21 | 0.16mg | 69.0% | |
锰(Mn) | 0.02mg | 35 | 0.08mg | 25.0% | |
碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | 40.4% | 10 | 31.9% | 127.0% |
单不饱和脂肪酸(MUFA) | 50.7% | 9 | 39.6% | 128.0% | |
多不饱和脂肪酸(PUFA) | 8.8% | 34 | 11.3% | 78.0% | |
合计(Total) | 99.9% | 8 | 83.0% | 120.0% |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
蛋清肠 / 相关菜谱
『美食蛋清肠』粉菜谱、『 美食天下』蛋清肠菜谱、『 乐做菜』蛋清肠菜谱、『 下厨房』蛋清肠菜谱、『 香哈』蛋清肠菜谱、『 豆果美食』蛋清肠菜谱