『蛋清肠』营养价值 | 每100g营养成分表

蛋清肠(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%193%107.0%
水分(Water)55.1g2855.1g100.0%
能量(Energy)1155kJ221164kJ99.0%
蛋白质(Protein)12.5g3115.7g80.0%
脂肪(Fat)22.8g2121.8g104.0%
胆固醇(Cholesterol)122mg15172mg71.0%
灰分(Ash)3.8g92.2g172.0%
碳水化合物(CHO)5.8g125.2g111.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)20.0μg11218.5μg9.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.65mg50.27mg241.0%
核黄素(Riboflavin)0.06mg380.21mg29.0%
烟酸(Niacin)10.70mg54.47mg239.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)26mg815mg178.0%
磷(P)85mg34135mg63.0%
钾(K)161mg31206mg78.0%
钠(Na)1143.2mg4392.7mg291.0%
镁(Mg)7mg3617mg42.0%
铁(Fe)2.2mg233.1mg70.0%
锌(Zn)1.27mg332.12mg60.0%
硒(Se)5.70μg3311.94μg48.0%
铜(Cu)0.11mg210.16mg69.0%
锰(Mn)0.02mg350.08mg25.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)40.4%1031.9%127.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)50.7%939.6%128.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)8.8%3411.3%78.0%
合计(Total)99.9%883.0%120.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

蛋清肠 / 相关菜谱

『美食蛋清肠』粉菜谱『 美食天下』蛋清肠菜谱『 乐做菜』蛋清肠菜谱『 下厨房』蛋清肠菜谱『 香哈』蛋清肠菜谱『 豆果美食』蛋清肠菜谱

作者微信→

0 0 投票数
文章评分
0 评论
内联反馈
查看所有评论
0
欢迎有爱的评论 ~x