『猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心]』营养价值 | 每100g营养成分表

猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)85%3793%91.0%
水分(Water)56.8g2255.1g103.0%
能量(Energy)1437kJ111164kJ123.0%
蛋白质(Protein)7.7g4215.7g49.0%
脂肪(Fat)35.3g921.8g162.0%
胆固醇(Cholesterol)98mg20172mg57.0%
灰分(Ash)0.2g442.2g9.0%
碳水化合物(CHO)0.0g365.2g0.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)39.0μg9218.5μg18.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.14mg260.27mg52.0%
核黄素(Riboflavin)0.06mg380.21mg29.0%
烟酸(Niacin)2.00mg364.47mg45.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)5mg3815mg34.0%
磷(P)67mg38135mg49.0%
钾(K)53mg42206mg26.0%
钠(Na)36.7mg44392.7mg9.0%
镁(Mg)5mg3817mg30.0%
铁(Fe)0.8mg433.1mg25.0%
锌(Zn)0.73mg412.12mg34.0%
硒(Se)2.20μg4511.94μg18.0%
铜(Cu)0.13mg150.16mg81.0%
锰(Mn)
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)35.8%3131.9%112.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)58.1%339.6%147.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)6.1%3811.3%54.0%
合计(Total)100.0%483.0%120.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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