『芸豆(干,白)』营养价值 | 每100g营养成分表

芸豆(干,白)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%101.0%
水分(Water)14.4g212.3g118.0%
能量(Energy)1422kJ61459kJ97.0%
蛋白质(Protein)23.4g121.0g111.0%
脂肪(Fat)1.4g11.2g122.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)3.6g43.3g110.0%
碳水化合物(CHO)57.2g662.3g92.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.18mg30.19mg95.0%
核黄素(Riboflavin)0.26mg20.11mg236.0%
烟酸(Niacin)2.40mg32.03mg118.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)
磷(P)
钾(K)
钠(Na)
镁(Mg)
铁(Fe)
锌(Zn)
硒(Se)
铜(Cu)
锰(Mn)
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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