减肥食谱：羊骨胡萝卜汤
材料：羊骨300克、胡萝卜块200克。
调料：大蒜、花椒、大料、盐、白胡椒粉。
做法：
- 羊骨入凉水锅，煮沸后，捞出，冲洗干净。
- 另起锅，水烧沸后放入羊骨、胡萝卜块、大蒜、花椒和大料，盖锅盖，大火煮沸10分钟，转小火，炖1小时，出锅前放入盐和白胡椒粉调味即可。
成品展示：
汤粥 | 羊骨胡萝卜汤
🎁 本站福利，免费领
✅《中国上班族膳食营养指导》、
✅《低卡饱腹减脂餐教程100例》
➕ 额外送：减脂方法问题诊断
💡 不推销，加后可沉默，随时可删
✕
🎁 限时福利 · 无门槛
hi_yulong
📌 备注 【拜拜肉】
💡 不推销 · 加后可沉默 · 随时可删
发表回复