『火鸡肝』营养价值 | 每100g营养成分表

火鸡

火鸡肝(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)69.9g474.5g94.0%
能量(Energy)600kJ1452kJ133.0%
蛋白质(Protein)20.0g220.3g98.0%
脂肪(Fat)5.6g11.8g306.0%
胆固醇(Cholesterol)294mg2186mg158.0%
灰分(Ash)1.4g11.1g124.0%
碳水化合物(CHO)3.1g22.3g136.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.06mg20.05mg120.0%
核黄素(Riboflavin)1.21mg10.35mg346.0%
烟酸(Niacin)43.00mg118.83mg228.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)3mg425mg12.0%
磷(P)225mg2230mg98.0%
钾(K)244mg3383mg64.0%
钠(Na)128.6mg2111.9mg115.0%
镁(Mg)18mg431mg59.0%
铁(Fe)20.7mg17.7mg270.0%
锌(Zn)1.74mg33.54mg49.0%
硒(Se)36.00μg119.43μg185.0%
铜(Cu)0.02mg20.12mg17.0%
锰(Mn)0.13mg10.06mg217.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)39.7%118.3%217.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)48.9%123.2%211.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)11.5%28.3%139.0%
合计(Total)100.1%149.7%201.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

火鸡肝 / 相关菜谱

『美食火鸡肝』粉菜谱『 美食天下』火鸡肝菜谱『 乐做菜』火鸡肝菜谱『 下厨房』火鸡肝菜谱『 香哈』火鸡肝菜谱『 豆果美食』火鸡肝菜谱

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注