『鸡爪』营养价值 | 每100g营养成分表

鸡爪(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)60%1379%76.0%
水分(Water)56.4g1263.5g89.0%
能量(Energy)1059kJ3811kJ131.0%
蛋白质(Protein)23.9g218.3g131.0%
脂肪(Fat)16.4g310.8g152.0%
胆固醇(Cholesterol)103mg12145mg71.0%
灰分(Ash)0.6g151.5g40.0%
碳水化合物(CHO)2.7g66.0g45.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)37.0μg10805.2μg5.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.01mg140.09mg11.0%
核黄素(Riboflavin)0.13mg70.19mg68.0%
烟酸(Niacin)2.40mg137.11mg34.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)36mg422mg161.0%
磷(P)76mg14150mg51.0%
钾(K)108mg15208mg52.0%
钠(Na)169.0mg5280.8mg60.0%
镁(Mg)7mg1321mg33.0%
铁(Fe)1.4mg124.7mg30.0%
锌(Zn)0.90mg121.42mg63.0%
硒(Se)10.00μg910.79μg93.0%
铜(Cu)0.05mg120.25mg20.0%
锰(Mn)0.03mg80.09mg33.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)24.8%1332.0%78.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)54.0%236.9%146.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)21.9%616.9%130.0%
合计(Total)100.7%285.8%117.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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