『烤鸡』营养价值 | 每100g营养成分表

烤鸡(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)73%879%93.0%
水分(Water)59.0g1163.5g93.0%
能量(Energy)1000kJ4811kJ123.0%
蛋白质(Protein)22.4g318.3g122.0%
脂肪(Fat)16.7g210.8g155.0%
胆固醇(Cholesterol)99mg13145mg68.0%
灰分(Ash)1.8g31.5g119.0%
碳水化合物(CHO)0.1g126.0g2.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)37.0μg10805.2μg5.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.05mg60.09mg56.0%
核黄素(Riboflavin)0.19mg40.19mg100.0%
烟酸(Niacin)3.50mg117.11mg49.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)25mg622mg112.0%
磷(P)136mg10150mg91.0%
钾(K)142mg11208mg68.0%
钠(Na)472.3mg3280.8mg168.0%
镁(Mg)14mg1121mg66.0%
铁(Fe)1.7mg94.7mg36.0%
锌(Zn)1.38mg61.42mg97.0%
硒(Se)3.80μg1410.79μg35.0%
铜(Cu)0.10mg50.25mg40.0%
锰(Mn)0.11mg30.09mg122.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)26.8%1232.0%84.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)47.6%436.9%129.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)24.0%216.9%142.0%
合计(Total)98.4%1085.8%115.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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