『扒鸡』营养价值 | 每100g营养成分表

扒鸡(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)66%1179%84.0%
水分(Water)56.0g1363.5g88.0%
能量(Energy)910kJ5811kJ112.0%
蛋白质(Protein)29.6g118.3g162.0%
脂肪(Fat)11.0g810.8g102.0%
胆固醇(Cholesterol)211mg2145mg146.0%
灰分(Ash)3.4g21.5g225.0%
碳水化合物(CHO)0.0g136.0g0.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)32.0μg13805.2μg4.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg110.09mg22.0%
核黄素(Riboflavin)0.17mg50.19mg89.0%
烟酸(Niacin)9.20mg67.11mg129.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)31mg522mg139.0%
磷(P)157mg7150mg105.0%
钾(K)149mg10208mg72.0%
钠(Na)1000.7mg2280.8mg356.0%
镁(Mg)24mg621mg114.0%
铁(Fe)2.9mg64.7mg62.0%
锌(Zn)3.23mg11.42mg227.0%
硒(Se)8.10μg1010.79μg75.0%
铜(Cu)0.05mg120.25mg20.0%
锰(Mn)0.01mg130.09mg11.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)31.9%932.0%100.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)46.2%536.9%125.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)21.9%616.9%130.0%
合计(Total)100.0%585.8%117.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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