『胡萝卜缨(红,鲜)』营养价值 | 每100g营养成分表

胡萝卜缨(红,鲜)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%185%117.0%
水分(Water)82.2g5786.8g95.0%
能量(Energy)236kJ8204kJ116.0%
蛋白质(Protein)1.7g443.2g54.0%
脂肪(Fat)0.4g110.4g98.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)4.4g21.3g333.0%
碳水化合物(CHO)11.3g78.3g136.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)970.0μg251061.6μg91.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.04mg210.04mg100.0%
核黄素(Riboflavin)
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)41.0mg1525.0mg164.0%
矿物质
钙(Ca)350mg184mg415.0%
磷(P)39mg3656mg69.0%
钾(K)493mg5254mg194.0%
钠(Na)74.6mg1766.0mg113.0%
镁(Mg)33mg2232mg104.0%
铁(Fe)8.1mg32.4mg340.0%
锌(Zn)0.67mg220.74mg91.0%
硒(Se)0.90μg181.07μg84.0%
铜(Cu)0.12mg170.17mg71.0%
锰(Mn)0.36mg290.54mg67.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

胡萝卜缨(红,鲜) / 相关菜谱

『美食胡萝卜缨(红,鲜)』粉菜谱『 美食天下』胡萝卜缨(红,鲜)菜谱『 乐做菜』胡萝卜缨(红,鲜)菜谱『 下厨房』胡萝卜缨(红,鲜)菜谱『 香哈』胡萝卜缨(红,鲜)菜谱『 豆果美食』胡萝卜缨(红,鲜)菜谱


© 「拜拜肉」原创文章,转载请注明出处及原文链接。
支持拜拜肉创作更多高质量文章,「 捐赠拜拜肉

0 0 投票数
文章评分
0 评论
内联反馈
查看所有评论
0
欢迎有爱的评论 ~x