『桔(金桔)[金枣]』营养价值 | 每100g营养成分表

桔(金桔)[金枣](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)89%277%116.0%
水分(Water)84.7g1080.9g105.0%
能量(Energy)257kJ2321kJ80.0%
蛋白质(Protein)1.0g30.8g123.0%
脂肪(Fat)0.2g50.3g61.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.4g50.4g93.0%
碳水化合物(CHO)13.7g217.5g78.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)370.0μg5581.4μg64.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.04mg80.06mg67.0%
核黄素(Riboflavin)0.03mg50.04mg75.0%
烟酸(Niacin)0.30mg50.36mg83.0%
维生素C(Vitamin C)35.0mg323.0mg152.0%
矿物质
钙(Ca)56mg446mg122.0%
磷(P)20mg519mg108.0%
钾(K)144mg6126mg114.0%
钠(Na)3.0mg446.4mg6.0%
镁(Mg)20mg419mg104.0%
铁(Fe)1.0mg20.5mg196.0%
锌(Zn)0.21mg30.19mg111.0%
硒(Se)0.60μg30.45μg133.0%
铜(Cu)0.07mg40.07mg100.0%
锰(Mn)0.25mg10.07mg357.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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