『甜瓜[香瓜]』营养价值 | 每100g营养成分表

甜瓜[香瓜](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)78%165%120.0%
水分(Water)92.9g392.6g100.0%
能量(Energy)116kJ2120kJ97.0%
蛋白质(Protein)0.4g40.5g75.0%
脂肪(Fat)0.1g10.1g100.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.4g30.5g83.0%
碳水化合物(CHO)6.2g26.3g98.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)30.0μg4360.0μg8.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg10.02mg100.0%
核黄素(Riboflavin)0.03mg10.03mg100.0%
烟酸(Niacin)0.30mg20.28mg107.0%
维生素C(Vitamin C)15.0mg111.8mg128.0%
矿物质
钙(Ca)14mg213mg112.0%
磷(P)17mg215mg117.0%
钾(K)139mg2104mg134.0%
钠(Na)8.8mg29.7mg91.0%
镁(Mg)11mg210mg116.0%
铁(Fe)0.7mg20.5mg146.0%
锌(Zn)0.09mg30.08mg113.0%
硒(Se)0.40μg20.43μg93.0%
铜(Cu)0.04mg20.03mg133.0%
锰(Mn)0.04mg20.03mg133.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

甜瓜[香瓜] / 相关菜谱

『美食甜瓜[香瓜]』粉菜谱『 美食天下』甜瓜[香瓜]菜谱『 乐做菜』甜瓜[香瓜]菜谱『 下厨房』甜瓜[香瓜]菜谱『 香哈』甜瓜[香瓜]菜谱『 豆果美食』甜瓜[香瓜]菜谱


© 「拜拜肉」原创文章,转载请注明出处及原文链接。
支持拜拜肉创作更多高质量文章,「 捐赠拜拜肉

0 0 投票数
文章评分
0 评论
内联反馈
查看所有评论
0
欢迎有爱的评论 ~x