黑醋栗[黑加仑](图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | ||||
水分(Water) | 82.0g | 12 | 74.4g | 110.0% | |
能量(Energy) | 299kJ | 8 | 425kJ | 70.0% | |
蛋白质(Protein) | 1.4g | 8 | 1.2g | 117.0% | |
脂肪(Fat) | 0.4g | 5 | 0.6g | 69.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | |||||
灰分(Ash) | 0.9g | 8 | 0.9g | 100.0% | |
碳水化合物(CHO) | 15.3g | 8 | 22.9g | 67.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
维生素A(Vitamin) | |||||
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.05mg | 3 | 0.04mg | 125.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.05mg | 5 | 0.04mg | 125.0% | |
烟酸(Niacin) | 0.30mg | 5 | 0.23mg | 130.0% | |
维生素C(Vitamin C) | 181.0mg | 2 | 30.6mg | 592.0% | |
矿物质 | 钙(Ca) | 55mg | 4 | 47mg | 118.0% |
磷(P) | 59mg | 4 | 33mg | 179.0% | |
钾(K) | 322mg | 5 | 237mg | 136.0% | |
钠(Na) | 2.0mg | 10 | 5.3mg | 38.0% | |
镁(Mg) | 24mg | 4 | 17mg | 143.0% | |
铁(Fe) | 1.5mg | 6 | 1.7mg | 90.0% | |
锌(Zn) | 0.27mg | 5 | 0.33mg | 82.0% | |
硒(Se) | |||||
铜(Cu) | 0.09mg | 9 | 0.21mg | 43.0% | |
锰(Mn) | 0.26mg | 9 | 0.25mg | 104.0% | |
碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
合计(Total) | — |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
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