『黑醋栗[黑加仑]』营养价值 | 每100g营养成分表

浆果类

黑醋栗[黑加仑](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)
水分(Water)82.0g1274.4g110.0%
能量(Energy)299kJ8425kJ70.0%
蛋白质(Protein)1.4g81.2g117.0%
脂肪(Fat)0.4g50.6g69.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.9g80.9g100.0%
碳水化合物(CHO)15.3g822.9g67.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.05mg30.04mg125.0%
核黄素(Riboflavin)0.05mg50.04mg125.0%
烟酸(Niacin)0.30mg50.23mg130.0%
维生素C(Vitamin C)181.0mg230.6mg592.0%
矿物质
钙(Ca)55mg447mg118.0%
磷(P)59mg433mg179.0%
钾(K)322mg5237mg136.0%
钠(Na)2.0mg105.3mg38.0%
镁(Mg)24mg417mg143.0%
铁(Fe)1.5mg61.7mg90.0%
锌(Zn)0.27mg50.33mg82.0%
硒(Se)
铜(Cu)0.09mg90.21mg43.0%
锰(Mn)0.26mg90.25mg104.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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