『花生酱』营养价值 | 每100g营养成分表


花生酱(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)0.5g1829.3g2.0%
能量(Energy)2508kJ71555kJ161.0%
蛋白质(Protein)6.9g87.4g93.0%
脂肪(Fat)53.0g523.8g223.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)14.3g57.0g205.0%
碳水化合物(CHO)25.3g1132.5g78.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.01mg200.07mg14.0%
核黄素(Riboflavin)0.15mg70.13mg115.0%
烟酸(Niacin)2.00mg93.04mg66.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)67mg8125mg54.0%
磷(P)90mg11118mg76.0%
钾(K)99mg19328mg30.0%
钠(Na)2340.0mg51507.8mg155.0%
镁(Mg)21mg1471mg29.0%
铁(Fe)7.2mg66.4mg113.0%
锌(Zn)2.96mg31.22mg243.0%
硒(Se)1.50μg133.59μg42.0%
铜(Cu)0.45mg80.35mg129.0%
锰(Mn)
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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