『剁辣椒』营养价值 | 每100g营养成分表

剁辣椒(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)75.2g876.1g99.0%
能量(Energy)173kJ7213kJ81.0%
蛋白质(Protein)1.4g122.8g50.0%
脂肪(Fat)0.5g50.9g57.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)12.1g711.5g105.0%
碳水化合物(CHO)10.8g68.7g124.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)5.90g11.7g343.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)1232.0μg1165.8μg743.0%
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)Tr
核黄素(Riboflavin)0.07mg30.05mg140.0%
烟酸(Niacin)1.01mg30.56mg180.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)9mg1071mg13.0%
磷(P)34mg636mg94.0%
钾(K)211mg4124mg171.0%
钠(Na)2443.2mg82294.9mg106.0%
镁(Mg)9mg414mg66.0%
铁(Fe)1.7mg123.2mg54.0%
锌(Zn)1.29mg20.56mg230.0%
硒(Se)0.20μg81.07μg19.0%
铜(Cu)0.08mg60.52mg15.0%
锰(Mn)0.28mg40.20mg140.0%
碘(I)15.8μg11.2μg1295.0%
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)26.9%12.1%1300.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)10.5%10.8%1296.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)62.8%14.8%1300.0%
合计(Total)100.2%17.7%1300.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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