吃饭

饿和饱 —— 都只是一种感觉，并不是身体 缺乏营养 或 热量超标 的表现！
减肥当然和吃有密切的关系，合理的饮食搭配能够让你在减肥的道路上吃饱、吃好、不挨饿！