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腹肌分离怎么修复？
每天跳绳2000个，坚持了一个月了，为什么没有瘦？
上班族怎么准备日常减脂饮食呢？
一个月减脂了20斤，体检发现重度脂肪肝怎么回事啊？
减脂每天少油少盐，那这样活着有什么意义呢？
教练，想问下我晚餐只吃了300大卡，但是运动消耗了500多，第二天还是不掉秤，怎么回事？
如果运动减肥成功后，恢复正常饮食会不会反弹？
怎么现在突然就说不建议跑步减脂了？脂肪慢慢分解才补上跑步消耗的糖源，有什么问题呢？
少吃加运动3个多月了，为什么体重一点没变啊
你好教练，我身上其他地方不胖，就是肚子和腿比较胖，怎么减啊？

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Chen

IFBB/CBBA国际私教 / 证书

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