减脂咨询 hi_yulong
首页
营养
运动
工具
答疑
VIP计划
VIP会员
流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
立式高位绳索夹胸(十字夹胸) 正确姿势
蝴蝶机夹胸 正确姿势
坐姿器械前推 正确姿势
仰卧哑铃飞鸟 正确姿势
仰卧龙门架绳索夹胸 正确姿势
哑铃卧推 正确姿势
下斜杠铃卧推 正确姿势
坐姿哑铃推举 正确姿势
侧卧哑铃侧上举 正确姿势
蝴蝶机反向飞鸟 正确姿势
←
上一页
1
…
22
23
24
25
26
下一页
→