『绿豆糕』营养价值 | 每100g营养成分表

绿豆糕(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)11.5g1112.8g90.0%
能量(Energy)1502kJ211757kJ85.0%
蛋白质(Protein)12.8g16.6g193.0%
脂肪(Fat)1.0g2414.6g7.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)1.3g10.8g173.0%
碳水化合物(CHO)73.4g665.1g113.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)280.0μg139.6μg706.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.23mg10.06mg383.0%
核黄素(Riboflavin)0.02mg210.06mg33.0%
烟酸(Niacin)6.10mg11.85mg330.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)24mg1841mg59.0%
磷(P)121mg794mg129.0%
钾(K)416mg1138mg301.0%
钠(Na)11.6mg2387.0mg13.0%
镁(Mg)87mg131mg276.0%
铁(Fe)7.3mg12.8mg261.0%
锌(Zn)1.04mg30.69mg151.0%
硒(Se)5.00μg115.00μg100.0%
铜(Cu)0.34mg30.23mg148.0%
锰(Mn)0.78mg50.46mg170.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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