『午餐鱼(香辣味)』营养价值 | 每100g营养成分表

午餐鱼(香辣味)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%174%135.0%
水分(Water)37.5g8267.0g56.0%
能量(Energy)1588kJ9720kJ221.0%
蛋白质(Protein)24.4g619.4g126.0%
脂肪(Fat)30.2g119.1g330.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)4.6g41.7g277.0%
碳水化合物(CHO)3.3g213.0g110.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)Tr
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.04mg260.05mg80.0%
核黄素(Riboflavin)0.09mg360.14mg64.0%
烟酸(Niacin)4.78mg213.43mg139.0%
维生素C(Vitamin C)0.0mg20.0mg0.0%
矿物质
钙(Ca)725mg183mg876.0%
磷(P)801mg1224mg357.0%
钾(K)576mg2280mg206.0%
钠(Na)1321.2mg3236.7mg558.0%
镁(Mg)63mg330mg208.0%
铁(Fe)1.6mg331.6mg101.0%
锌(Zn)2.03mg131.20mg169.0%
硒(Se)38.10μg2231.24μg122.0%
铜(Cu)0.13mg140.08mg163.0%
锰(Mn)0.24mg70.19mg126.0%
碘(I)29.5μg34.6μg643.0%
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)14.5%7127.0%54.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)25.8%6130.1%86.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)59.5%219.2%310.0%
合计(Total)99.9%976.4%131.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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