『午餐肚』营养价值 | 每100g营养成分表

午餐肚(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%193%107.0%
水分(Water)50.5g3255.1g92.0%
能量(Energy)767kJ331164kJ66.0%
蛋白质(Protein)9.3g4015.7g59.0%
脂肪(Fat)0.5g4421.8g2.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)5.0g62.2g226.0%
碳水化合物(CHO)34.7g25.2g665.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)4.0μg31218.5μg2.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.01mg440.27mg4.0%
核黄素(Riboflavin)0.31mg60.21mg148.0%
烟酸(Niacin)0.10mg434.47mg2.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)36mg415mg246.0%
磷(P)19mg43135mg14.0%
钾(K)57mg39206mg28.0%
钠(Na)294.4mg17392.7mg75.0%
镁(Mg)23mg1117mg138.0%
铁(Fe)4.7mg83.1mg150.0%
锌(Zn)2.36mg142.12mg111.0%
硒(Se)3.00μg4211.94μg25.0%
铜(Cu)0.50mg30.16mg313.0%
锰(Mn)0.15mg90.08mg188.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)18.1%3731.9%57.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)40.4%3239.6%102.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)41.7%111.3%371.0%
合计(Total)100.2%383.0%121.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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