『猪肚』营养价值 | 每100g营养成分表

猪肚(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)96%3393%103.0%
水分(Water)78.2g555.1g142.0%
能量(Energy)459kJ411164kJ39.0%
蛋白质(Protein)15.2g2615.7g97.0%
脂肪(Fat)5.1g3921.8g23.0%
胆固醇(Cholesterol)165mg8172mg96.0%
灰分(Ash)0.8g292.2g36.0%
碳水化合物(CHO)0.7g315.2g13.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)3.0μg32218.5μg1.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.07mg340.27mg26.0%
核黄素(Riboflavin)0.16mg150.21mg76.0%
烟酸(Niacin)3.70mg214.47mg83.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)11mg1915mg75.0%
磷(P)124mg26135mg92.0%
钾(K)171mg28206mg83.0%
钠(Na)75.1mg30392.7mg19.0%
镁(Mg)12mg2817mg72.0%
铁(Fe)2.4mg193.1mg76.0%
锌(Zn)1.92mg252.12mg91.0%
硒(Se)12.80μg1111.94μg107.0%
铜(Cu)0.10mg250.16mg63.0%
锰(Mn)0.12mg120.08mg150.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)51.0%131.9%160.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)39.4%3339.6%100.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)8.6%3511.3%76.0%
合计(Total)99.0%2383.0%119.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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