『荆豆(干)』营养价值 | 每100g营养成分表

荆豆(干)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)9.0g711.8g76.0%
能量(Energy)1755kJ11510kJ116.0%
蛋白质(Protein)43.6g123.9g182.0%
脂肪(Fat)14.3g13.4g424.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)4.6g23.3g139.0%
碳水化合物(CHO)28.5g757.6g50.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)250.0μg196.6μg259.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)
核黄素(Riboflavin)0.25mg20.21mg119.0%
烟酸(Niacin)1.80mg51.71mg105.0%
维生素C(Vitamin C)0.0mg20.5mg0.0%
矿物质
钙(Ca)207mg1108mg191.0%
磷(P)785mg1387mg203.0%
钾(K)
钠(Na)
镁(Mg)
铁(Fe)7.3mg27.3mg99.0%
锌(Zn)
硒(Se)
铜(Cu)
锰(Mn)
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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