『火龙果[仙蜜果、红龙果]』营养价值 | 每100g营养成分表

热带、亚热带水果

火龙果[仙蜜果、红龙果](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)69%1168%102.0%
水分(Water)84.8g875.5g112.0%
能量(Energy)234kJ15420kJ56.0%
蛋白质(Protein)1.1g81.4g80.0%
脂肪(Fat)0.2g81.0g20.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.6g90.8g80.0%
碳水化合物(CHO)13.3g1521.4g62.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)2.00g20.5g417.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)Tr
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE0.10mg20.11mg91.0%
硫胺素(Thiamin)0.03mg60.03mg100.0%
核黄素(Riboflavin)0.02mg160.08mg25.0%
烟酸(Niacin)0.22mg200.64mg34.0%
维生素C(Vitamin C)3.0mg18136.3mg2.0%
矿物质
钙(Ca)7mg1314mg49.0%
磷(P)35mg534mg103.0%
钾(K)20mg18205mg10.0%
钠(Na)2.7mg116.1mg44.0%
镁(Mg)30mg420mg151.0%
铁(Fe)0.3mg110.6mg54.0%
锌(Zn)0.29mg50.23mg126.0%
硒(Se)0.00μg191.49μg0.0%
铜(Cu)0.04mg150.13mg31.0%
锰(Mn)0.19mg130.33mg58.0%
碘(I)0.4μg30.3μg121.0%
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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