火龙果[仙蜜果、红龙果](图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 69% | 11 | 68% | 102.0% |
水分(Water) | 84.8g | 8 | 75.5g | 112.0% | |
能量(Energy) | 234kJ | 15 | 420kJ | 56.0% | |
蛋白质(Protein) | 1.1g | 8 | 1.4g | 80.0% | |
脂肪(Fat) | 0.2g | 8 | 1.0g | 20.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | — | ||||
灰分(Ash) | 0.6g | 9 | 0.8g | 80.0% | |
碳水化合物(CHO) | 13.3g | 15 | 21.4g | 62.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | 2.00g | 2 | 0.5g | 417.0% | |
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | Tr | |||
维生素A(Vitamin) | 0.0μg | 1 | 0.0μg | 0.0% | |
α-TE | 0.10mg | 2 | 0.11mg | 91.0% | |
硫胺素(Thiamin) | 0.03mg | 6 | 0.03mg | 100.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.02mg | 16 | 0.08mg | 25.0% | |
烟酸(Niacin) | 0.22mg | 20 | 0.64mg | 34.0% | |
维生素C(Vitamin C) | 3.0mg | 18 | 136.3mg | 2.0% | |
矿物质 | 钙(Ca) | 7mg | 13 | 14mg | 49.0% |
磷(P) | 35mg | 5 | 34mg | 103.0% | |
钾(K) | 20mg | 18 | 205mg | 10.0% | |
钠(Na) | 2.7mg | 11 | 6.1mg | 44.0% | |
镁(Mg) | 30mg | 4 | 20mg | 151.0% | |
铁(Fe) | 0.3mg | 11 | 0.6mg | 54.0% | |
锌(Zn) | 0.29mg | 5 | 0.23mg | 126.0% | |
硒(Se) | 0.00μg | 19 | 1.49μg | 0.0% | |
铜(Cu) | 0.04mg | 15 | 0.13mg | 31.0% | |
锰(Mn) | 0.19mg | 13 | 0.33mg | 58.0% | |
碘(I) | 0.4μg | 3 | 0.3μg | 121.0% | |
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
合计(Total) | — |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
火龙果[仙蜜果、红龙果] / 相关菜谱
『美食火龙果[仙蜜果、红龙果]』粉菜谱、『 美食天下』火龙果[仙蜜果、红龙果]菜谱、『 乐做菜』火龙果[仙蜜果、红龙果]菜谱、『 下厨房』火龙果[仙蜜果、红龙果]菜谱、『 香哈』火龙果[仙蜜果、红龙果]菜谱、『 豆果美食』火龙果[仙蜜果、红龙果]菜谱