『红毛丹』营养价值 | 每100g营养成分表

红毛丹(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)79%968%116.0%
水分(Water)80.0g1475.5g106.0%
能量(Energy)345kJ9420kJ82.0%
蛋白质(Protein)1.0g101.4g72.0%
脂肪(Fat)1.2g31.0g122.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.3g180.8g40.0%
碳水化合物(CHO)17.5g921.4g82.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)1.50g40.5g313.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)Tr
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE0.00mg30.11mg0.0%
硫胺素(Thiamin)0.01mg110.03mg33.0%
核黄素(Riboflavin)0.04mg90.08mg50.0%
烟酸(Niacin)0.31mg130.64mg48.0%
维生素C(Vitamin C)35.0mg7136.3mg26.0%
矿物质
钙(Ca)11mg1114mg76.0%
磷(P)20mg934mg59.0%
钾(K)13mg21205mg6.0%
钠(Na)2.3mg126.1mg38.0%
镁(Mg)12mg920mg61.0%
铁(Fe)0.3mg110.6mg54.0%
锌(Zn)0.24mg80.23mg104.0%
硒(Se)0.10μg171.49μg7.0%
铜(Cu)0.21mg20.13mg162.0%
锰(Mn)0.35mg80.33mg106.0%
碘(I)1.3μg20.3μg394.0%
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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