减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
坐蹲 正确姿势
坐姿夹腿 正确姿势
坐姿腿弯举 正确姿势
俯卧腿弯举 正确姿势
坐姿腿屈伸 正确姿势
坐式器械体前屈 正确姿势
跪式负重体前屈 正确姿势
悬垂举腿 正确姿势
仰卧抬腿 正确姿势
坐姿抬腿 正确姿势
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